ကိုယ့်သူငယ်ချင်းက မကောင်းတဲ့ခံစားချက်တွေခံစားနေရတယ်ဆိုရင်

“စိတ်ညစ်တယ်၊ စိတ်ဓာတ်ကျတယ်၊ ဝမ်းနည်းတယ် …” စတဲ့ မကောင်းတဲ့ခံစားချက်တွေဆိုတာ လူတိုင်းလိုလို အကြောင်းတစ်ခုမဟုတ် တစ်ခုကြောင့် ခံစားရတတ်တာချည်းပါပဲ။ ဒီလိုအရာတွေဆိုတာ တစ်ယောက်တည်း ကြိတ်ဖြေရှင်းတာထက် သူငယ်ချင်း၊ မိတ်ဆွေတွေရဲ့ ဖေးမမှုကလည်း အရမ်းကိုအရေးကြီးတာအမှန်ပါ။

ကိုယ့်ရဲ့ မိတ်ဆွေ၊ သူငယ်ချင်းတွေထဲမှာ ဒီလိုမကောင်းတဲ့အတွေးတွေ၊ ခံစားချက်တွေ ခံစားနေရတဲ့သူရှိတယ်ဆိုရင်တော့ - ကိုယ်ကသူ့ကို ဘယ်လိုနည်းနဲ့ အားပေးကူညီနိုင်မလဲဆိုတာ သိထားဖို့လိုအပ်တာပေါ့။

ဒါဆို … ဘယ်လိုနည်းလမ်းတွေနဲ့ ကူညီဖေးမပေးနိုင်မလဲဆိုတာ ဖတ်ကြည့်လိုက်ရအောင်

(၁) နားထောင်ပေးပါ - သူငယ်ချင်းရဲ့ ခံစားချက်တွေကို သေချာနားထောင်ပေးဖို့အရေးကြီးပါတယ်။ ကြားဖြတ်ပြောတာမျိုး၊ သူပြောလို့ မပြီးခင်အကြံဝင်ပေးတာမျိုး မလုပ်ပါနဲ့။

(၂) အားပေးပါ - ဒီလို မကောင်းတဲ့ခံစားချက်တွေကို အမြဲတမ်းခံစားနေရမှာမဟုတ်တဲ့အကြောင်းပြောပြပါ။ ဒီအရာတွေကို သူကျော်ဖြတ်သွားနိုင်ကြောင်းပြောပြီး အားပေးပါ။

(၃) လိုအပ်တာ ကူညီပေးပါ - သူ့မှာ ဘယ်လိုအကူအညီလိုအပ်နေလဲဆိုတာ မေးဖို့လိုပါတယ်။ ပြီးရင်တော့ - သူလိုအပ်နေတဲ့ အကူအညီကို ကိုယ်တတ်စွမ်းသလောက် ကူညီပေးဖို့လည်း အရေးကြီးပါတယ်။

(၄) ပျော်စရာကိစ္စတွေ အတူလုပ်ပေးပါ - သူငယ်ချင်းရော၊ ကိုယ်ရော နှစ်ယောက်လုံးပျော်ရွင်ရမယ့် ကိစ္စတွေကို အတူတူလုပ်လို့ရပါတယ်။ ဥပမာ - ရုပ်ရှင်တူတူကြည့်တာ၊ အတူကစားတာမျိုးပေါ့ … ။

(၅) အဆက်အသွယ်မပြတ်ပါစေနဲ့ - ကိုယ့်သူငယ်ချင်းကို အဆင်ပြေမပြေ၊ ဘာတွေလိုအပ်နေလဲ စတဲ့အကြောင်းတွေကို မကြာခဏ မေးပေးဖို့လိုပါတယ်။

(၆) စိတ်ရှည်ပါ - မကောင်းတဲ့ခံစားချက်တွေဆိုတာဟာ ချက်ချင်းပျောက်ကွယ်သွားတတ်တဲ့ အရာမဟုတ်ပါဘူး။ ဒါကြောင့် ဒီလိုခံစားနေရတဲ့ သူငယ်ချင်းအပေါ် စိတ်ရှည်ပေးဖို့ လိုပါတယ်နော်။

(၇) မိမိကိုယ်ကိုလည်း ဂရုစိုက်ပါ - တခြားသူကို ကူညီဖေးမဖို့ဆိုတာ ကိုယ်ကိုယ်တိုင်ကလည်း ကျန်းမာ၊ ပျော်ရွှင်နေဖို့လိုတာမို့ ကိုယ်ကိုယ်တိုင်ရဲ့ ကျန်းမာရေးနဲ့ စိတ်ပျော်ရွှင်မှုကိုလည်း မမေ့ပါစေနဲ့နော်။

‍